Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 32,00g.
Frühstück: Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Чай с Лимоном. Mittagessen: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Tanchik_88's Gewichtsverlauf
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