Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 165,91g.
Frühstück: Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Möhren, Äpfel, Lidl Kaki, Ziegenkäse, Lätta Halbfettmargarine, Laugenstange, Rohesser. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Banane. Abendessen: Golden Toast American Sandwich (38g), Thermomix Tomatensauce. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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