Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 102,77g.
Frühstück: Оливковое Масло, Гречка Вареная, Куриное Филе. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеное Манго, Сахар, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макфа Пшеничная Мука. Abendessen: Авокадо Авокадо, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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