Joe Alec 's Notizen, 01 Dez 21

Good mornin, good yawnin. Reusing a starbucks bottle for my protein shake this morning.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2021:
1499 kcal Fett: 58,38g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 183,31g.   Frühstück: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Myprotein The Whey. Mittagessen: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Publix Strawberry Preserves, Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Abendessen: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Publix Small Sweet Green Peas, Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs. Snacks/Sonstiges: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. mehr...
428 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Happy December! 🍂❄️  
01 Dez 21 vom Mitglied: Joe Alec

     
 

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