Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
|
51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
|
1198 kcal
|
Fett: 39,03g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 124,32g.
Frühstück: Зеленый Великан Золотистая Сладкая Кукуруза, Gustafsen Семга Слабосоленая, Помидоры, Pasta Zara Pappardelle. Mittagessen: Вареное Яйцо, Gustafsen Семга Слабосоленая. Abendessen: Power System Professional Protein Ultra, Белый Хлеб. mehr...
|
|
1499 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|