Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 62,40g.
Mittagessen: 마이밀 뉴프로틴, 조미김, 계란후라이, 삶은 계란, 삼양 불닭소스, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). Abendessen: 아이밀 팥톡스, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 가루선생 약콩가루, 삶은 계란. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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