Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
94 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 61,03g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 181,68g.
Frühstück: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Выборжец Помидоры Черри , Платье в Горошек Мацони, Реми Котлеты Куриные на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Пицца Домашняя, Шампиньоны Жареные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, La Paulina Сыр Гойя, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Голубика, Ашан Киви, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|