Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: 망넛이네 찹싸루니 몽블랑, 요즘 그릭요거트, Nature's Path Love Crunch, 귤. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Abendessen: 혼합 샐러드 채소, 달걀, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 티젠 콤부차. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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