Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 75,25g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Яйцо. Mittagessen: Бондари Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Огурец (с Кожурой), Союз Морей Голова Сёмги . Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|