Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 112,11g.
Frühstück: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Abendessen: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Капустный Салат, Орехи Кешью, Красная Цена Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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