Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
90,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 96,40g | Eiw: 131,71g | Kohlh: 224,45g.
Frühstück: Мандарины, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Mittagessen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, Голден Яблоко , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Морс Облепиховый, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|