Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2014
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148,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2014:
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3219 kcal
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Fett: 112,08g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 445,71g.
Frühstück: Honigmelonen, Kölln Früchtemüsli, Tomaten, Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Bohnensuppe. Abendessen: Goldsteig Limburger 40%, Mehrkornbrot, Trockene oder Harte Salami. Snacks/Sonstiges: Quarkini, Belbake Heidelbeer Torte, Streuselkuchen. mehr...
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3883 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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