Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 93,76g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 221,92g.
Frühstück: Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Lombo tipo Canadense, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Pão Francês, Seara Lombo tipo Canadense, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Farelo de Aveia, Morangos. Mittagessen: Berna Mostarda Escura, Predilecta Milho Verde em Conserva, Fricasa Bacon Fatiado, Sadia Empanado Recheado Queijo e Presunto, 88 Atum Ralado Ao Natural, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Supermarket Pão de Queijo , Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Daniele Nascimento's Gewichtsverlauf
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