Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 250,76g.
Frühstück: Pão Bijou, Ovo Cozido, Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Abendessen: Ovo Cozido, Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Yoggi Iogurte Sem Lactose Morango Banana , Banana, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Banana, Gold Nutrition Total Whey Chocolate. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Localizada - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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david.miguel.andrade's Gewichtsverlauf
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