Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
80,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 30,60g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Магнит Банан, Яйцо, Останкино Блины с Мясом, Сахарный Песок. Mittagessen: Сахарный Песок, Увелка Гречневая Каша на Воде, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|