Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Kaufland Geflügelsalami mit Palmfett, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot. Mittagessen: Paprikaschote. Abendessen: Yokebe Schoko. Snacks/Sonstiges: Lidl Kaki, Kaufland Nashi Birne, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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