Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
84,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 95,34g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 208,66g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Помидоры, Мясницкий Ряд Карбонат, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Золотая Рожь. Mittagessen: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Магнит Банан, Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|