Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 85,01g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Egg, Becel Margarine, Compliments Old Cheddar Cheese, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Sweet Red Peppers , Chicken Breast, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cucumber (with Peel) , Potato French Fries, Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes. Abendessen: Ketchup , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Roll, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Potato, Egg, Vegetable Oil, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Baileys Irish Cream, Carnation Light Hot Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DomOlive's Gewichtsverlauf
|