Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 85,01g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Egg, Becel Margarine, Compliments Old Cheddar Cheese, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Sweet Red Peppers , Chicken Breast, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cucumber (with Peel) , Potato French Fries, Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes. Abendessen: Ketchup , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Roll, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Potato, Egg, Vegetable Oil, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Baileys Irish Cream, Carnation Light Hot Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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