Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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78 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 122,78g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Kecambah, Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu, Bihunku Rasa Soto. Abendessen: Serabi. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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