Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 6,97g.
Frühstück: Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Carne Moída Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimentão Amarelo. Abendessen: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fafafofinha's Gewichtsverlauf
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