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минус 900
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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342 kcal
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Fett: 14,84g | Eiw: 10,27g | Kohlh: 42,50g.
Frühstück: Главпродукт Паштет из Утиной Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Чай с Сахаром. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Innchik 1's Gewichtsverlauf
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