Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 41,37g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 128,95g.
Frühstück: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Мята Свежая , Чай с Лимоном, Обед Буфет Чай Чёрный с Лимоном и Мятой. Mittagessen: Морозко Green Овощные Котлеты, Heinz Цитрусовый Соус, Чай с Лимоном, Рулет куриный с грибами. Abendessen: Клементины, Аморе Крабовый Рулет, Heinz Брусничный Соус, Огурец (с Кожурой), Свёкла с чесноком, Рулет куриный с грибами. Snacks/Sonstiges: ЭГО Кефирный с Клубникой, Вареное Яйцо, Аморе Крабовый Рулет, Клементины, Обычные Блины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|