Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 128,64g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Auchan Cacahouètes Grillées à Sec, Bonne Maman Confiture de Fraise, Vahiné Noix de Coco Râpée, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Mandy's Beurre de Cacahouète, Clémentines, Myrtilles, Envia Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Auchan Fève de Soja, Auchan Riz Complet, Riz Rouge et Quinoa, Lidl Thon, Salade Verte, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carottes. Abendessen: Nestlé Kvarg Lindahls, Salade Verte, Tomates Cerises, Épinard, Oignons, Oeuf, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Auchan Allumettes de Bacon Fumé. Snacks/Sonstiges: Maître Jean Pierre Bio Crackers, Saint Agaune La Fine, Fromage Provolone. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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athena.xrb's Gewichtsverlauf
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