Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
99,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 47,63g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Грецкие Орехи , Каждый День Курага , Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пятерочка Авокадо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Чечевица Вареная, Суп из Сайры. Abendessen: Перекресток Яблоко Красное, Жареные Кальмары. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|