Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
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1847 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 248,96g.
Frühstück: Кока-Кола Кола Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Мёд. Mittagessen: Кока-Кола Кола Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Домашняя, Говяжье Карри, Селедка. Abendessen: Зефир, Банан, Пепси Пепси. mehr...
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3752 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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