Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Pão Bijou, Café. Mittagessen: Abacaxi, Arroz de Cenoura, Carne de Porco, Pepsi Pepsi Max Zero. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
treino normal - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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david.miguel.andrade's Gewichtsverlauf
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