Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
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1758 kcal
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Fett: 80,11g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Салат Овощной, Чай, Хлеб Зерновой, Финик. Mittagessen: Чечевичный Суп, Финик, Хлеб Зерновой, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Abendessen: Кефир 1%, Яблоко. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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HelenPop's Gewichtsverlauf
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