Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Abendessen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Telur Rebus Lunak, Natlab Soy Protein Diet. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tharenta's Gewichtsverlauf
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