Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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113,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 127,70g.
Frühstück: Coctel de Camarones , Vitanas Isolate Gourmet, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Papas a la Francesa, Arroz Blanco, Country Hill Jugo de Naranja Light, Carne Asada. Abendessen: Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Puré de Papa, Langostinos, Ceviche, Pan Francés, Queso Crema, Baalbek Wraps Arabes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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