Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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111,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Müller Milchreis High Protein Schoko, Banane, Tassimo Latte Macchiato, Harry Chia Balance, Vom Land Waldhonig. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Mertenbach Geflügelleberwurst, Netto Steinofen Brötchen. Abendessen: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Spreewaldhof Gurken-Sticks, Sea Gold Marinierte Garnelen. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold, REWE Quarkkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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