Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
743 kcal
|
Fett: 23,52g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 88,68g.
Frühstück: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Vegepack Шампиньоны Замороженные, Олейна Масло Растительное, Минтай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Libendorf Сыр Творожный, Рестория Шеф Хумус Классический, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookies Pistachio. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tvoe More's Gewichtsverlauf
|