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2771 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 417,33g.
Frühstück: Banana Prata, Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Abacaxi, Empadão de Frango, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pizza Marguerita, Pizza de Frango com Catupiry. mehr...
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 Kommentare
Litrão de vitamina+pão com ovo. Aquela refeição de 1200kcal 'leve' para não sofrer o resto do dia.
05 Dez 21 vom Mitglied: seduardob
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Meu deus, 1L de vitamina ?! Arrasou .
05 Dez 21 vom Mitglied: jacquetei
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seduardob's Gewichtsverlauf
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