Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 104,16g.
Mittagessen: Kari Ayam, Sambal Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih Nasi Putih 100G. Abendessen: Martabak Telur, Kari Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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thamrin 15's Gewichtsverlauf
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