Sunny8102's Notizen, 06 Dez 21

14주 6
64,5 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2021:
2300 kcal Fett: 88,52g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 287,96g.   Frühstück: 동원 메밀전병, 밥, 오징어채볶음, 멸치볶음. Mittagessen: 스윗밸런스 맵구마와 이탈리안 목살 샐러드. Abendessen: 롯데 거북이, 메밀전병. Snacks/Sonstiges: 올리브영 구운 아몬드, 방울 토마토, 딸기, 매일 바이오 첵스 초코, 뚜레쥬르 플레인 스콘, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 매일 바이오 알로에 요거트. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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