Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 14,01g | Eiw: 24,15g | Kohlh: 65,83g.
Frühstück: Buah Naga, Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Gurame, Nasi Putih, Kering Tempe, Keripik Kentang (Asin). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sofyaninurul651's Gewichtsverlauf
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