Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Max Tea Teh Tarik. Mittagessen: Tempe Bacem. Abendessen: Kerupuk Udang, Sawi Hijau, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Uleg Sambal Terasi, Gulai Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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indahwd2312's Gewichtsverlauf
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