Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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776 kcal
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Fett: 18,79g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 65,35g.
Frühstück: Svenska Lantägg Äggvita, Arla Minimjölk, Itrim Gröt Äpple/Kanel. Mittagessen: Svenska Lantägg Äggvita, Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), ICA Nötfärs 12%, Morötter. Abendessen: Broccoli, Itrim Kycklingsoppa, Findus Ärter. Snacks/Sonstiges: Itrim Gröt Äpple/Kanel, Svenska Lantägg Äggvita. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Huligan123's Gewichtsverlauf
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