Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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734 kcal
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Fett: 12,87g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 76,85g.
Frühstück: Water, BodyTech Bcaa & Glutamine, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Oats. Mittagessen: Lean Ground Beef, Great Value 100% Natural Green Tea. Abendessen: Red Kidney Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Powerade Zero Orange (Bottle), Shrimp. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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