Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 103,63g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Mittagessen: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Ашан Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Избенка Сыр Твёрдый Мегард, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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