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Poids 57kg
Gras 28,9 %
Muscle 30,5 %
Eau 48,8 %
Os 2,6
Objectif 2 jeunesse : atteint
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57 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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1031 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Gerblé Biscuit Pomme Noisette. Mittagessen: Twix Barre Glacée, Sylphide Fondant Emmental, Marque Repère Paella Royale. Abendessen: Lidl Bresaola Dal Salumiere, Prunes, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Concombre (Pelé), Liebig Velouté de Légumes. Snacks/Sonstiges: Lidl Goody Cao, Lidl Lait Écrémé, Gerblé Biscuit Pomme Noisette. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Vélo d'appart 20,1kmh 6,7km - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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