Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
99,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
765 kcal
|
Fett: 33,97g | Eiw: 18,45g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: Пятерочка Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сладкий Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, У Палыча Щи Постные с Грибами. Abendessen: Кофе (Растворимое), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|