Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 24,86g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: Pain Grillé de Blé Entier, Fromage Gouda, Omelette. Mittagessen: Salade Marocaine, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Viande de Dinde Légère. Snacks/Sonstiges: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Épaisse Milkshake au Chocolat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fatimaezzahrajalal1's Gewichtsverlauf
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