|
Приятно вернуться к тренировкам. Вес зафиксировался и больше не снижается, а значит, пора повышать калораж, чего зря страдать-то))
|
1273 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сто Пудов Рисовая Мука, Магнит Банан, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
|
|
 Kommentare
elina-12.00.09, люди сходят с ума))
А я вот смотрю на фото, и сразу на тренировку хочется! 🤘🏻
07 Dez 21 vom Mitglied: dushystrekoz
|
07 Dez 21 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
dushystrekoz, обязательно реализуйте это желание😊
07 Dez 21 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
07 Dez 21 vom Mitglied: Buhanov
|
07 Dez 21 vom Mitglied: SvetlanaKuts
|
07 Dez 21 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Какая красивая девушка на фото!!!
07 Dez 21 vom Mitglied: Diana-q
|
Diana-q, спасибо большое)
07 Dez 21 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Лена, привет) спасибо! Да, хочу попробовать. Не знаю только, когда именно начну. Тренер пока занимается ремонтом и все время переносит меня, а я хотела с 2 раз в неделю на 3 перейти, если уж по-серьезному начинать) наверное дождусь, когда устаканится расписание, и в бой😁
07 Dez 21 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Здорово!) Доскинуть я тоже сперва хотела, но у моего организма кажется другие планы😄 а восстановиться, конечно, обязательно надо)
07 Dez 21 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
09 Dez 21 vom Mitglied: aornos
|
09 Dez 21 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
👍🌷✊
Очень позитивное фото. Вы в хорошей форме. Тоже в планах пойти на набор со следующей недели. Пока вес на 2100ккал плавно уходит.
22 Dez 21 vom Mitglied: antillopa11
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elina-12.00.09's Gewichtsverlauf
|