Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 163,36g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Putih Telur, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Bawang Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Simas Margarine, Hati Ayam, Bakso Ayam, Sohun, Daun Bawang (Loncang), Sawi Putih, Kubis, Telur, Ampela. Snacks/Sonstiges: Nanas, Tahu Goreng, Tempe Gembus, Nangka, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Gandum, Danone Milkuat Freezy. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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hsnmfdaa's Gewichtsverlauf
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