Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 26,53g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Банан. Mittagessen: Хлеб Черный, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Orion Чоко Пай с Малиной , Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Банан, Милка Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
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320 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
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