Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 121,58g.
Frühstück: DM Bio Soja Drink Natur , Banane, Haferbrei mit Chia. Mittagessen: Spitzkohlpfanne. Abendessen: Yocebe. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Kaki, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Nashi-Birne. mehr...
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konstantes Gewicht
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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