Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 24,74g | Kohlh: 85,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Цезарь Салат, Блины, Печенье к Чаю, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. Abendessen: Винегрет, Борщ. Snacks/Sonstiges: SPAR Пирожное Шукет с Ягодами, Хлебец. mehr...
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1256 kcal
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Bewegung:
... - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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кверт шушик's Gewichtsverlauf
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