Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 253,28g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Bizim Vatan Kahvaltılık Sos, Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Simbat Çıtır Leblebi, Marul, Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Pul Biber, Limonlu Su, Lokum, Ev Yapımı Yoğurt, Danone Danette Çikolatalı Puding, Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilann92's Gewichtsverlauf
|