Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Alpro Hafer + Heidelbeere, Tizio Latte Macchiato Weniger Süß, Sondey Hafercookies. Mittagessen: Alpro Hafer + Heidelbeere. Abendessen: Milka Erdnuss Crisp, Gefro Jägersoße, Hengstenberg 3 Minuten Rotkohl, Landvogt Semmelknödel, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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