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1538 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 190,65g | Kohlh: 72,49g.
Frühstück: Weetabix Ready Brek. Mittagessen: Asda Taco Mixed Beans in a Spicy Tomato Sauce, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Minced Turkey. Abendessen: Tesco Lean Turkey Mince, Turkey Breast Meat , Coffee with Milk, Red Onions, Tesco Broccoli Florets, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Garlic. Snacks/Sonstiges: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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 Kommentare
200g turkey breast
50g turkey mince
50g broccoli
50g orange pepper
50g carrot
50g red cabbage
cup of coffee
2 ECDYSTERONE
1 TURKESTERONE
07 Dez 21 vom Mitglied: mariodimaggio38
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mariodimaggio38's Gewichtsverlauf
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